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30. Mai 2024

Alles beginnt mit dem Schlaf

Kein Qualitätsschlaf ohne mentale Gesundheit und keine mentale Gesundheit ohne Qualitätsschlaf

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15. Juni 2023

Tag des Schlafs am 21. Juni 2023

_Es ist tatsächlich schon ein paar Jahre her, dass Ulrich Zipper und Jan Hendrik Pauls den „Tag des Schlafs“ in Deutschland ins Leben gerufen haben.

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26. Mai 2023

Warum Frauen anders – schlechter – schlafen

Ganz allgemein wird gerne behauptet, dass Männer schnell einschlafen und dann auch noch tief und fest durchschlafen, während Frauen zum Einschlafen mehr Zeit benötigen und häufig aufwachen.

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1. April 2023

75 Jahre „Weltgesundheitstag“

Bereits 1948 wurde die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization) WHO gegründet. Bereits 1946 wurde die Verfassung der WHO als Spezialorganisation der UN verabschiedet.

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1. April 2022

Leider kein Aprilscherz

Laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 leiden über 80 % der Erwerbstätigen unter Ein- und Durchschlafproblemen.

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28. März 2022

Gehören Sie auch zu den 80 % ?

Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen?

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27. März 2022

Vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit

Zeitumstellung, Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit. Welche Auswirkungen haben diese und weitere Faktoren auf unseren Körper und damit auf unseren Schlaf?

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26. März 2022

Wenn der Tag nur noch 23 Stunden hat

Zeitumstellung am Sonntag – Der Mini-Jetlag. Weitere Infos zu Schlafstörungen und wie Sie besser schlafen können beim großen Schlafkongress.

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25. März 2022

Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr

Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.

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25. März 2022

Zeitumstellung am Sonntag – Der Mini-Jetlag

Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.

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25. März 2022

Weltschlaftag vorbei – Schlafprobleme bleiben

Eine Woche nach dem Weltschlaftag ist das Thema schon wieder vergessen, obwohl die Schlafprobleme weiterhin da sind. Deswegen startet in einer Woche der große Schlafkongress.

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17. Juni 2021

Garantiert gut einschlafen mit dem QantexX® Einschlaf-Manager

Berliner Unternehmer präsentieren mit ihrer modernen Methode der Gehirn-Frequenzsteuerung den zuverlässigen Weg in den tiefen Schlaf

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11. März 2020

Besser schlafen oder schlaflos durch die Nacht?

Schlafstörungen, Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind heute eher die Regel als die Ausnahme. Was tun um endlich wieder besser schlafen zu können?

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31. Januar 2020

Fantastische Resultate – die WaveMouse® als Schlaf- und Regenerationstrainer startet durch

Der Herbst ist da – und mit ihm einhergehend Zeitumstellung, Depression durch die dunkle Jahreszeit und vor allem viele, unzufriedene Menschen wohin man auch blickt. Aber muss das so sein?

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11. Juli 2019

Mein Weg aus dem Trauma – inspirierende Autobiografie zeigt, wie Traumata überwunden werden können

Christine Striebel offenbart in „Mein Weg aus dem Trauma“ ihren persönlichen Weg durch die Tiefen und Höhen einer Traumatherapie.

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6. Mai 2019

Gute Nacht Schlafprobleme – wieder schlafen wie ein Bär

Kann man schlafen lernen? Oder ist es vielmehr so, dass der Schlaf sich entzieht, sobald man ihn herbeizwingen will?

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2. Mai 2019

Erholsamer Schlaf – Jungbrunnen für Körper und Geist – Mit Genuss verbunden und noch dazu kostenlos

Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.

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6. Februar 2019

Vitamin D Mangel beachten – nicht nur in den Wintermonaten

Vitamin D Mangel kann besonders in den kalten und trüben Wintermonaten die Ursache für ein schwaches Immunsystem, Erschöpfung und eine schlechte Stimmung oder sogar Depressionen sein.

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Warum Frauen anders – schlechter – schlafen

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Besser schlafen oder schlaflos durch die Nacht?

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