Schaut man sich die Definition von Affirmation z.B. auf Wikipedia an, wird man nicht schlau daraus. Versucht man es selber mit dieser Methode, hat man dagegen ein einen lebensverändernden AHA-Effekt.
Unsere Gedanken haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Die gute Nachricht: Mit ein bisschen Übung gelingt es uns, unser Denken zu steuern.
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