Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise

Der Autor Jürgen Marczinkowski zeigt in seinem neuen Buch „Ge(h)sund und Munter 2.0“, wie man mit Ernährung, Bewegung und Stand-Up-Paddling-YOGA sein Leben nachhaltig zum Besseren verändern kann.

Mit seinem neuen Buch möchte der Autor das Leben seiner Leser für immer verändern. Um dieses Ziel zu erreichen, hat er nicht nur die Erkenntnisse aus seinem eigenen holistischen Weg mit einfließen lassen, sondern auch Umfragen erstellt und ausgewertet. In leicht zu lesenden und informativen Kapiteln lernt der Leser, positive Gefühle zu kultivieren und den eigenen Lebensstil auf mehr Freude im Alltag auszurichten. Wichtige Tools sind in diesem Zusammenhange eine bewusste Ernährung, ausreichend Bewegung und eine eher unbekannte Sportart, das Stand-Up-Paddling-Yoga.

Der Autor Jürgen Marczinkowski ist seit über 30 Jahren verheiratet und Vater zweier erwachsener Kinder. In seinem Hauptberuf ist er Lehrer für Biochemie und Ernährungslehre. Viele Jahre lang hat sich Marczinkowski selbst mit der Frage beschäftigt, wie der Mensch als ganzheitliches Wesen glücklich und zufrieden leben kann. Aufgrund seiner Leidenschaft für dieses Thema entwickelte er ein eigenes Schulfach, welches er mit großer Motivation unterrichtet. Im Lehrplan enthalten sind Bewegung, Gesundheit und Yoga, auch auf dem SUP (Stand Up Paddling) Board. Mit seinem ersten Buch möchte er seine Erkenntnisse einem breiten Publikum weitergeben und erfüllt sich damit einen Herzenswunsch.

„Ge(h)sund und Munter 2.0“ von Jürgen Marczinkowski ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-08335-6 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

tredition GmbH
Frau Jacqueline Stumpf
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de/
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.

Pressekontakt:

tredition GmbH
Frau Jacqueline Stumpf
Halenreie 40-44
22359 Hamburg

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
web ..: https://tredition.de/
email : presse@tredition.de

Lesen Sie auf bekannt im Web auch:

1. IN 10 EINFACHEN SCHRITTEN GELD ANLEGEN, VERMEHREN, SICHERN – Praktischer Ratgeber
   Alban Stockinger ermöglicht mit "IN 10 EINFACHEN SCHRITTEN GELD ANLEGEN, VERMEHREN, SICHERN" kompetenten Zugang zu einem komplexen Themenbereich....
   
   
2. Abschied in Schritten – Ein Roman über die Abwendung von der Kernenergie
   Das neue Buch "Abschied in Schritten" des im Iran geborenen Autors Resa Fary widmet sich einem sehr aktuellen Thema. Im Roman geht es um die Frage der friedlichen Nutzung von...
   
   
3. Die Inhaltsangabe – In einfachen Schritten zum Aufsatz in der Hauptschule oder Werkrealschule
   "Die Inhaltsangabe" von Philipp Catani ist ein Basistraining für Schülerinnen und Schüler der 7. und 8. Klasse und verbindet Aufsatzunterricht mit Leseförderung....
   
   
4. Stupid ways to die – Mit drei einfachen Schritten länger leben
   In seinem neuen Gesundheitsratgeber "Stupid ways to die" zeigt der Autor Marco Hahn, warum ein gesunder Lebensstil heute einfacher umzusetzen ist als je zuvor....
   
   
5. Fressattacken stoppen in 3 einfachen Schritten
   Leidest du an Fressattacken? Hindert dich dein Heißhunger daran, abzunehmen? In diesem Artikel erfährst du 3 einfache Schritte, dank denen du Fressattacken vermeiden kannst....
   
   

Schlagwörter: Anthroposophische Lebensweise, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Holistische Betrachtungen, Yoga

Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise

Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
<a href="https://www.bekannt-im-web.de/129065/gehsund-und-munter-2-0-in-wenigen-schritten-zu-einer-holistischen-lebensweise.html" title="Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise" target="_blank">Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise</a>