Schlechte Tage gibt es nicht – der praktische Frauengesundheits-Ratgeber

Stefanie Blösch lädt die Leserinnen mit „Schlechte Tage gibt es nicht“ zum Neuentdecken ihres Zyklus mit Yoga und Ayurveda ein.

Fast jede Frau leidet hin und wieder oder regelmäßig unter Menstruationsbeschwerden und Zyklusungleichgewicht. Damit verbundene Probleme sind laut der traditionellen Ayurveda Heilkunde ein Zeichen von Ungleichgewicht. Oftmals wird dieses Ungleichgewicht durch den vermeintlich perfekten Alltag, geprägt durch Stress und fehlender Selbstfürsorge, ausgelöst. Der Ratgeber „Schlechte Tage gibt es nicht“ von Stefanie Blösch will Frauen wieder in Verbindung mit ihrem eigenen Körper bringen und die Beziehung zum eigenen Zyklus stärken. Ayurveda und Yoga helfen dabei, einen individuellen Ansatz für jede Frau zu finden und sich von dem Gedanken „Wir müssen alles schaffen“ zu entfernen.

Mittels Selbstreflexionen und theoretischem Wissen über die weibliche Anatomie und Physiologie kann der eigene Zyklus mit der Hilfe von „Schlechte Tage gibt es nicht“ von Stefanie Blösch neu entdeckt werden. Ein Praxisteil mit ayurvedischen Rezepten und Routinen liefert dazu sofortige Unterstützung. Der Hauptfokus liegt auf den Zyklusbeschwerden, welche einzeln erläutert werden und mittels Selbstanalyse von den Leserinnen besser erkannt und gelindert werden können.

„Schlechte Tage gibt es nicht“ von Stefanie Blösch ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-08411-7 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags“ und Publikations“Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self“Publishing“Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch“ und Leser“Marketing.

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Schlagwörter: Ayurveda und Yoga, Frauengesundheit, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Periode, weiblicher Zyklus

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