Mentale Selbstverteidigung – Vom Geheimnis als feiner Mensch zu überleben!

Oliver Alexander Kellners neues Buch „Mentale Selbstverteidigung“ ist vor allem zur Zeit der Corona-Krise ein hilfreicher Ratgeber für alle Menschen.

Dieser Ratgeber entstand durch eine Frage der 20 Jahre alten Tochter des Autors: „Kannst Du mir sagen, warum es so wenig liebe Menschen gibt?“ Die Antwort stellte sich als komplizierter heraus, als der Autor es zu Beginn dachte. Er wollte seiner Tochter zudem auch einen Lösungsweg anbieten, um in einer Welt voller Vertrauensbrüche glücklich sein zu können. Am Ende hatte er so viel niedergeschrieben, dass es ein ganzes Buch wurde. Dieses teilt er nun nicht nur mit seiner Tochter, sondern auch mit anderen feinen Menschen, die in einer chaotischen Welt nach Sinn und Halt suchen. Gerade in der aktuellen Situation kann dieses Buch Balsam für die Seele sein. Oliver Alexander Kellner teilt in seinem Buch sein umfangreiches Wissen und seinen Erfahrungsschatz. Er begleitet seit vielen Jahren die verschiedensten Persönlichkeiten, darunter auch Führungskräfte namhafter Unternehmen, Leistungssportler und einige bekannte VIPs. In diesem Praxisbuch veröffentlicht er jetzt seine Systemtechnik für jeden nachvollziehbar und mit zahlreichen Zusatzwerkzeugen.

Die Leser lernen in „Mentale Selbstverteidigung“ von Oliver Alexander Kellner u.a., wie sie Ärger und Stress auf Knopfdruck abschalten können, wie ihr Selbstwertgefühl ohne Abhängigkeiten im Außen stabil bleibt und warum nachhaltige Lebensfreude kein Zufall ist, sondern System hat. Besonders hilfreich für Menschen, die gerade ihr Zuhause nicht verlassen dürfen, ist der Teil, in dem sie vom Autor lernen, wie sie sich jederzeit mental an ihren Lieblingsurlaubsort „beamen“ können.

„Mentale Selbstverteidigung“ von Oliver Alexander Kellner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-00389-7 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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Schlagwörter: Achtsamkeit, mentales Training, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Selbstliebe, Selbstmanagement, Stressmanagement

Mentale Selbstverteidigung – Vom Geheimnis als feiner Mensch zu überleben!

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