Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken

Michael de Lange beschreibt in „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ viele unterschiedliche Übungen für einen gesunden Körper.

Das Lehrbuch „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ dient dem Zweck, den Kursteilnehmern ein für den Unterricht ergänzendes Nachschlagewerk mitzugeben. Allerdings soll es den Gesundheitsbewussten und Bewegungsinteressierten für die tägliche Übungspraxis auch ein angepasstes Begleitwerk sein. Michael de Lange stellt darin viele unterschiedliche Übungen vor, die von allen genutzt werden können. Der Autor legt einen besonderen Wert auf eine kurze und präzise Bewegungsanleitung, die von vielen kleinen Bewegungsskizzen unterstützt wird. „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ liefert Lesern eine ausführliche Beschreibung von über 60 einzelnen Übungen. Darüber hinaus erhalten sie zahlreiche Skizzen zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe.

Hinweise auf wichtige Bewegungsmerkmale sind ein wichtiger Bestandteil des leicht verständlichen Lehrbuchs „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ von Michael de Lange. Eine kurze Zusammenfassung der Wirkungen nach medizinischen Gesichtspunkten und die Unterteilung der Übungen in vier verschiedene Schwierigkeitsstufen (Anfänger, Fortgeschrittene, Experte und erfahrener Experte) verwandeln dieses Buch in den idealen Begleiter für alle, die sich mit Qigong und Tai Chi beschäftigen und dabei einen Schwerpunkt auf die eigene Rückenfitness legen möchten.

„Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ von Michael de Lange ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-4725-8 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

Pressekontakt:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de

Lesen Sie auf bekannt im Web auch:

1. Leitfaden: Sanitätshelfer A und B – ein umfangreiches Nachschlagewerk
   Daria Böker beschreibt in "Leitfaden - Sanitätshelfer A und B" kompakt die Inhalte der Sanitätsausbildung....
   
   
2. ARBEITSRECHT effektiv Band 4 – Nachschlagewerk und Arbeitsbuch
   Prof. Dr. Jürgen Kemper hilft Studenten mit "ARBEITSRECHT effektiv Band 4" bei der Vorbereitung auf Prüfungen....
   
   
3. Urlaub vom Rücken im Wasserschloss Mellenthin
   Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter unspezifischen Rückenschmerzen. Im Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom können Betroffene selbst viel gegen die neue Volkskrankheit tun....
   
   
4. Gute Vorsätze 2019 – endlich ein gesunder Rücken
   Berichten zufolge haben annähernd die Hälfte der Bevölkerung im Laufe des Lebens starke bis einschränkende Rückenschmerzen. Kann man dies verhindern? Kann man Bandscheibenproblemen vorbeugen?...
   
   
5. Roundpens und Longierzirkel aus stabilen Weidepanels
   Roundpens aus verzinkten und pulverbeschichteten Zaunelementen sind eine mobile Lösung für das Training mit Pferden im Freien. Diese Weidepanels bieten den Pferden Schutz und Sicherheit....
   
   

Schlagwörter: Daoyin Yangsheng Gong, Gesunder Rücken, Qigong, Rück, Rücken fit, Rücken mobilisieren, Rücken Qigong, Rückenentspannung, Rückenfitness, Rückenqigong, Rückentraining, Stabiler Rücken, Starker Rücken, Tai Chi, Taiji

Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken

Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
<a href="https://www.bekannt-im-web.de/112680/ruecken-und-rumpf-ein-ergaenzendes-nachschlagewerk-fuer-einen-stabilen-und-starken-ruecken.html" title="Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken" target="_blank">Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken</a>